jakie s

Ema. Mam pytanie która głowa tripa najbardziej zwieksza łape? i jakie na nią cwiczenia ;/ bo cos nie mge zwiekszyc rozmiary łap;/;/

Jakie na dzień dzisiejszy w/g. obow. prawa powinien mieć uprawnienia kierownik d/s. bezpieczeństwa imprez masowych w Klubie Sportowym Piłkarskim np. III Ligi. Dziękuję !

chcę poćwiczyć sobie na rzeźbę i jakie mam ciężarki ponosić narazie handelki 15-20kg i ławeczka 50-60kg i czy to za mało czy za dużo proszę o szybkie odpowiedzi z góry dziękuje. pozdro.

Witam. Zacząłem treningi typu crossfit i nie wiem jakie można stosować ćwiczenia by atakować też klatkę piersiową. Możecie mi coś doradzić ? Z góry dziękuję

Witam mam 20ml deki i 20ml tescia Jakie aminokwasy beda najlepsze do tego ? Z gory dziekuje

Dobry, chciałbym abyście doradzili mi jakie mam robić ćwiczenia na brzuch,klatke i biccc( w domu, bez sprzętu-no ewentualnie 2 handle po 3kg ;d). Mam 17 lat i 175 cm, waże 55kg

Jak to jest z oxą bo z tego co słyszałem jest jednym z najbezpieczniejszych i nieingerujących w gospodarkę hormonalną sterydem ale jakie głównie skutki uboczne wystapują po oxie nawet w bezpiecznych dawkach ?

witam co sadzicie o takim cyklu 1-4 prop 100mg e2d 1-12 enan 250mg e5d 1-12 bold 400mg e7d 8-14 wins 30mg ed i co po tym na odblokowanie, kiedy zaczac i jakie dawki dzieki za odpowiedzi

Pisze tak z ciekawosci, czy orientuje sie ktos jaki kox jest najdrozszy? I jakie sa po nim efekty? Moze by tak zaczac cykl od czegos naprawde konkret...

chciałem sie dowiedzeć w jakim wieku zaczeliście brać sterydy,jakie to były? i co osiągneliście poprzez branie POZDRO.

Co myślicie o połączeniu M1T z HMB? Może ktoś próbował,jeśli tak to jakie efekty?

Czesc mam 16 lat cwicze okolo 5 i pol miesiaca. Zakupilem mass xxl . glutamine oraz creatine. Trenuje na mase. Jak mam to dawkowac?? i jezeli mozecie pomozcie jakie powtorzenia na mase?

waga około 90kg wzrost 185cm 18lat ob klaty 100cm ob uda 65cm bic 37cm cwicze juz 2+-lata. jakie jeszcze info potrzeba zeby ułozyc plan??

Witam mam pytanie ... jakie mięśnie moge sobie wyrobić przez trening na rowerku ?? bo posiadam w domu taki do ćwiczeń akurat. Ile powinien trwać trening na takim rowerku?

Siemanko.Mam kilka pytań o Agrykoli. 1.Jak byłoby tam ze szkołą bo mieszkam 120 km od warszawy 2.Trzeba przechodzić jakieś testy? 3.Jest internat? 4.Jakie są opłaty? prosze jeszcze o telefon i adres e-mail

czy szkodzi na trzustke i jakie ma dzialanie niepozondane??????????????????? ?????????????????/ ??????????????????????? ??????????????????????? ????????????????????????? ????????????????????????? ??????????????

Witam mam pytanie "co moze sie stac" jezeli bede przyjmowal zaduza ilosc kalori .Tzn moje zapotrzebowanie wynosi powiedzmy 2800kcal a jezeli mam diete rozpisano na 3500kcal. Jakie moga byc tego skutki

zaczynam trenować i chciałbym się dowiedzieć jakie odżywki brać na początek. co polecacie? cel: masa mięśniowa + rzeźba ps. ćwicze w domu sztanga + drążek i wszystko co się da bez sprzętu

aeroby trzeba wykonywac aby utrzymac jakies tam odpowiednie tetno i wlasnie nie wiem jakie i nie wiem tez jak to sie mierzy moze ktos wie??

co jest lepsze whey mass czy top mass i jakie po nich mieliście efekty ???